Megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról. Megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról, Sokan tudják, és mégis kevesen csinálják


Sokan tudják, és mégis kevesen csinálják Szerző: Hypertonia - Dr. Barta László Gábor egy hónapja költözött az élettársához, ekkor keresett fel először. Panasza nincs, 47 éves, magas, sportos alkatú. Előző háziorvosa bő félévvel korábban, vezetői engedélyének hosszabbításakor több alkalommal is hasonlókat mért, és egy gyógyszer szedését javasolta.

A magával hozott EKG- és a laboratóriumi vizsgálati lelet lényegében eltéréseket nem mutatott. A megbeszélés során Gábor elmondta, hogy változó műszakban, kevés mozgással járó szellemi munkát végez.

megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról

Talán ezért sem hanyagolta el, minden reggelije során beveszi a javasolt gyógyszerét. Gábor kis dózisú, két hatóanyagot tartalmazó, kombinált készítményt szed.

megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról

Szülei élnek, mindketten hosszú ideje magas vérnyomásra szednek gyógyszereket, édesanyja cukorbetegsége 70 éves korától vált ismertté. Egyetlen testvére nemrégiben, 54 évesen, valószínűen szívinfarktusban, hirtelen meghalt. Elmondta, hogy a munkahelyére naponta km-t kerékpározik. Hetente egyszer úszásra is szakít időt. Élettársa évek óta cukorbeteg, közösen törekednek korszerűen, egészségesen étkezni. Első találkozásunk talán percet tarthatott, miután Gábor csak a bemutatkozás és a gyógyszerének felírása miatt, bejelentkezés nélkül érkezett.

Természetesen számos kérdés, kétely merült fel bennem, és várt tisztázásra. Hirdetés Jó eszközök — helyes mérés Miért nem javult megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról egy év alatt Gábor vérnyomása?

Pedig szedi a gyógyszerét, és a táplálkozása, alkata, életvitele is megfelelőnek tűnik, társbetegség nem derült ki. Panasza nincs, tekintsük őt betegnek? Miként ellenőrizzük?

Magas vérnyomás csökkentése természetes kezeléssel

Szüksége van gondozásra? Nos, ez utóbbi kérdésre azonnali igen a válasz, de ehhez Gábor aktív együttműködésére volt szükség. Egy diasztolés szó jelentése múlva, már megbeszélt időpontban találkoztunk. Kérésemre elhozta az otthoni vérnyomásmérőjét, az 4 magas vérnyomás csoport heti naplóját ilyet korábban nem vezetetta reggeli felkelést követő és a két perccel későbbi vérnyomásértékekkel.

Rögtön szembetűnt, hogy a saját mandzsettája olyan szűk, hogy a tépőzár nehezen megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról a karjára, annyira ráfeszül.

Gábor kamaszkorában néhány évig kajakozott, így az átlagosnál lényegesen vastagabb váll- és felkarizomzattal rendelkezik. Régóta ismert, hogy a valódi vérnyomásérték méréséhez, sok más mellett, a páciens karjához megfelelően illő mandzsetta nagyon fontos. Ez okból a rendelői készülékemhez három méretből válogathatok mandzsettát.

Igaz, még így is találkozom egy-egy, rendszerint jelentősen túlsúlyos beteggel, akinek olyan vastag és rövid a karja, hogy nehéz a vérnyomás pontos megmérése.

Megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról, Mitől lehet alacsony a pulzus?

Ilyen ritka esetekben van értelme a csuklós vérnyomásmérő használatának. Megbeszéltük, hogy Gábor vesz egy megfelelő méretű mandzsettát, és ezentúl estefelé is szakít időt a mérésre. És erre nem a kerékpárról lepattanva vagy éppen a vacsorát befejezve kerül sor, hanem megpróbál előtte legalább 20 percet ülni, nyugodtan maradni.

Tapasztalatból tudom, hogy a legtöbbünknek talán ezt megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról feltételt a legnehezebb betartani a vérnyomásmérés rituáléjában! Másfél hónap múlva ismét találkoztunk, és a jó mandzsettával mérve Gábor naplója tükrözte az előbbieket.

Mivel éppen szabad volt a 24 órás vérnyomást rögzítő műszerünk ABPMrábeszéltem Gábort, hogy helyezzük fel rá. A két nap múlva visszahozott készülék méréseit mindjárt megbeszélhettük. Utána a kerékpározás során rögzítettek is alacsonyabbnak bizonyultak. Ezt követően az egész napi és éjszakai vérnyomás a kívánt szinten vagy alatta maradt. A következő hetekben elvégzett kiegészítő vizsgálatokkal Gábornál lényeges eltérést nem találtak kardiológia szívultrahanggal és terheléssel, a nyaki nagyerek, a vese és a has ultrahangos vizsgálataszemészet, vér- és vizeletvizsgálat.

Megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról

Megállapíthattuk, hogy bizonyos, többnyire stresszes körülményeket nem számítva Gábor vérnyomásai tökéletesek. A már bevált minimális gyógyszeradagon a korára és a családi kórelőzményére tekintettel sem változtatunk. Szövődménymentes, enyhe vagy első fokú magasvérnyomás-betegsége van, és inkább nyilvánítsuk őt gondozásra, megfigyelésre szoruló páciensnek, mint betegnek.

Az otthoni vérnyomásmérés szabályai A hipertónia jó kezelésének, gondozásának, valamint a megelőzésnek is egyik támasza az otthoni vérnyomásmérés. Ennek számos követelménye közül hadd soroljak fel néhányat, amelyekről a legtöbb kedves Olvasó is bizonyára már tud, de mégis gyakran elhanyagolja! A karunk legyen alátámasztva és a szívünk magasságában! Igazából ezt egyébként sem szabadna!

megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról

Lehetőleg mindig nyugodt körülmények között mérjünk! Ezért is javasoljuk, hogy az első vérnyomásmérésre a reggeli ébredést követően, még a gyógyszer bevétele előtt kerítsünk sort. Hosszú távon hasznos adat lehet, ha legalább havonta egyszer a testsúlyunkat is bejegyezzük! Nem kell díszes vagy előre nyomtatott naplóra gondolni, egy megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról naptár, kis füzetecske is megfelel, csak áttekinthető maradjon.

megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról

Feltétlenül végezzünk újabb mérést, ha az első vérnyomásunk a megszokottnál jelentősen magasabb! Közel öt év telt el első találkozásunk óta, Gábor körülményei, vérnyomásai nem változtak meg. A naplóját precízen vezeti, vérnyomását legalább egyszer majdnem naponta megméri.

Megbeszélésre havonta jön el, és évente néhány alsó hipertónia 120 vizsgálatot megismétlünk. Most is ugyanazt a bevált gyógyszerét szedi, csak az életkora és a kissé emelkedő koleszterinértékei miatt még aszpirinnel és a vérzsírszintet csökkentő tablettával egészítettük ki.

megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról

Gábor időt és figyelmet szentel önmagára. Ha a vérnyomásában gondok mutatkoznának, rögtön jelentkezik. Remélhetően még nagy sokáig nem kell betegnek éreznie magát. Az otthoni vérnyomásmérés hasznossága nem új keletű.

Sokan tudják, és mégis kevesen csinálják

Talán az idő, a felvilágosítás hiányossága, felelőtlenség, lustaság az oka, de nagyon kevesen mérnek pontosan, és leginkább rendszeresen.

Nemigen látok szépen és huzamosan vezetett vérnyomásnaplót sem. Némi szabadidő ráfordításával, odafigyeléssel számos beteget lehetne hatékonyabban kezelni, eredményesebben gátolni a súlyos szövődmények kialakulását. A hipertónia a legelterjedtebb betegség.

Megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról. Facebook csoportjaink

És ne felejtsük el, hogy a haláloki statisztikák élén a hipertónia szövődményei állnak! De jó lenne, ha mostantól sokkal többen élnének az otthoni, helyes vérnyomásmérés megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról, és az emlegetett naplóikkal mennének a további orvosi vizitekre! Még az megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról lehet, hogy van Önnek vagy a családnak vérnyomásmérője, csak már nagyon hátracsúszott a szekrényben?!

Hypertonia és a kardiovaszkuláris rendszer A Magyar Hypertonia Társaság megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról a Magyar Nephrologiai Társaság szakmai támogatásával betegtájékoztató folyóiratot indított útjára a Tudomány Kiadó a magas vérnyomással élők ismereteinek bővítésére. A lap hasznos tudnivalókat tartalmaz a betegségről, kezelésének módjáról, szövődményeiről és elkerülésük lehetőségeiről.

megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról

A tájékozottság, a betegséggel kapcsolatos tudnivalók elsajátítása vitathatatlan szerepet játszik a kezelés sikerében, a jó vérnyomásértékek elérésében, az életminőség javításában, a szövődmények elkerülésében, késleltetésében. A kiadvány szakmai felügyelet mellett készül, ellenőrzött írásokat tartalmaz.

  • Megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról, Sokan tudják, és mégis kevesen csinálják
  • Megelőző beszélgetés a magas vérnyomásról Dr.
  • Magas vérnyomás kezelése természetes módon
  • Terhesség alacsony vérnyomás
  • Diéta magas vérnyomás és
  • Mennyire emelheti meg a mozgás a vérnyomást?
  • Sokan tudják, és mégis kevesen csinálják
  • Veleszületett szív és érrendszeri betegségek Alvási apnoé, olyan súlyos alvászavar, amikor alvás közben a légzés rövid időre abbamarad, majd újraindul.