Mire jó a citromos víz. A citromos víz jótékony hatásai. Tényleg csodát tesz a szervezettel?
Citrom nélkül is jó a víz
Egyre többször ajánlják neked a citromos víz fogyasztását? Nem csoda!
Többek között ilyen fantasztikus hatásai vannak a reggel elfogyasztott citromos víznek! Fogyaszt A citromban lévő polifenolok eltelítik a gyomrot — különösen, ha a citromos vizet egy főétkezés előtt iszod meg.
2. Erősíti az immunrendszert
A folyadék elfogyasztása után kevesebb szilárd ételt fogsz tudni enni, melynek hatása hamarosan a mérleg nyelvén is meglátszódik majd. Erősíti az immunrendszert Magas C-vitamin tartalma miatt nemcsak a betegségek ellen véd meg, de mire jó a citromos víz fertőzéseket és a káros baktériumokat is képes távol tartani a szervezetedtől!
Ez a jótékony hatás a citromban lévő fitonutriens vegyületek miatt érvényesül, melyek megakadályozzák a kórokozók mire jó a citromos víz a szervezetben.
Javítja az emésztést A citromban található flavonoidok lekötik a gyomorsavat, mely optimalizálja az emésztését és gyorsítja az anyagcserét.
Citromos víz 2 hétig, minden egyes nap
Hidratál Tény, hogy minden egyes gyümölcs hidratál, ám a citrom a különlegesen magas C-vitamin és antioxidáns tartalmának köszönhetően csak még szebbé varázsolja a bőrt, a hajat és a körmöket. Amennyiben a vizeleted sárga, illetve sötét színű, közel sem iszol annyi folyadékot, mint amennyire szükséged lenne.
- A törlés kéréséig
- Hogyan csökkentsük a stresszt
- Karcsúság, egészség és ragyogó bőr: mire jó a citromos víz, és mire nem? - Gasztro | Sóbors
Ez a szépítő hatás szintén a citromban található C-vitamin miatt érvényesül. Erősíti a májat A citrusok flavonoidjai ellenállóbbá teszik a májat és megelőzik a körülötte lévő zsírlerakódások kialakulását.
Megelőzi a vesekő kialakulását A vesekő sokszor dehidratáció miatt keletkezik — azonban nincs mitől tartanod, ha rendszeres iszol citromos vizet.
Ez az ízletes folyadék ugyanis folyamatosan tisztán tartja a veséidet és megakadályozza a fájdalmas vesekövek kialakulását.
Frissíti a leheletet Az éhgyomorra történő citromos víz fogyasztása a leheletre is jótékony hatással van. A citromban lévő ásványi anyagok ugyanis elpusztítják az alvás alatt keletkező, és száj rejtett zugaiban megbújó baktériumok nagy részét, melyek a kellemetlen szájszagért felelősek.
Gyorsítja az anyagcserét Tudományosan bizonyított tény, hogy a hidratáló hatású italok reggeli fogyasztása gyorsítja az aznapi anyagcserét — ez különösen hasznos lehet diéta alkalmával, vagy csak akkor, ha gyorsan formába szeretnél jönni. Fotó: RF.
