Diéta orvos atkins a magas vérnyomás. Diéta orvos atkins a magas vérnyomás - Alkalmasak-e a 2 fokozatú magas vérnyomásban

Kezdőlap Az Atkins-diéta és a magas vérnyomás problémái A hipertónia ellen nem létezik varázslat, de a Atkins-diéta és magas vérnyomás a legutóbbi tanulmányok pozitív kapcsolatban állnak egymással.

Még azok az orvosok is, akik korábban óvakodtak a súlycsökkentés Atkins-szemléletétől, rájönnek, diéta orvos atkins a magas vérnyomás az alacsony szénhidráttartalmú diéta drámai módon javíthatja a túlsúlyos betegek vérnyomásértékeit.

A magas vérnyomás megértése Bármely negatív kapcsolat az Atkins-diéta és a magas vérnyomás között nagyrészt annak köszönhető, hogy az Atkins-diétát kezdő emberek többsége elhízott vagy súlyosan túlsúlyos. A felesleges testsúly hordozása a szív túlterhelésére kényszeríti a vérnyomást. Amint ezek az egyének fogyni kezdenek, azonban az a vérnyomás gyorsan a normális szintre csökkenhet. Az Diéta orvos atkins a magas vérnyomás másik előnye a rossz koleszterin- és trigliceridszint csökkentése, valamint a jó koleszterinszint növekedése.

A legfrissebb tanulmányok kimutatták, hogy sok elhízott ember, aki hetek óta atkins étrendet folytat, valóban elhagyhatja az évek óta szedett magas vérnyomású gyógyszereket. Ne tedd azonban ezt magad; kulcsfontosságú, hogy orvosa ellenőrizze az egészségét ha meg akarja szüntetni az előírt gyógyszereket.

Az alacsony szénhidrát alacsonyabb vérnyomást jelent A tudósok attól tartottak, hogy az alacsony szénhidrát-megközelítés a legtöbb embernél magas vérnyomáshoz vezet, mert nagyobb mennyiségben fogyasztanak telített zsírokat. A tanulmányok azonban kizárták ezt a kapcsolatot, mert az Atkins-diétát megfelelően követő egyének nem egyszerűen csak zsíros ételeket fogyasztanak.

Ehelyett Atkins hangsúlyozza a kiegyensúlyozott étrend sovány fehérje, zsírok, rostok és megfelelő étrend-kiegészítők. Az étrend a sok folyadékfogyasztást is hangsúlyozza.

A jól hidratált állapot fenntartása szintén hozzájárulhat a vérnyomás csökkenéséhez.